Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 13 minut
Zaczynamy od zdania, które słyszę najczęściej
“Byłam już wszędzie.”
Słyszę to regularnie. Od pacjentów z Gdyni, Gdańska, Sopotu, Rumi, Redy i Wejherowa. Od pacjentów z całej Polski, którzy umawiają się na konsultację online. Od osób, które czekały miesiące, zanim w końcu zadzwoniły.
“Byłam już u trzech fizjoterapeutów. U ortopedy. U neurologa. Miałam rezonans. Brałam leki. Robiłam ćwiczenia. I ból wróci. Albo nigdy nie ustąpił do końca.”
To zdanie — “byłam już wszędzie” — jest punktem wyjścia dla większości pacjentów, którzy trafiają do gabinetu metody McKenziego w Gdyni.
I każdy raz, gdy je słyszę, myślę to samo.
Nie byłaś wszędzie. Byłaś u wielu specjalistów. Ale nie byłaś jeszcze u kogoś, kto zamiast leczyć Twój objaw — znajdzie Twoją przyczynę.
To jest różnica, którą metoda McKenziego wprowadza. I to jest powód, dla którego pacjenci, którzy próbowali wszystkiego — zaczynają właśnie od niej.
Portret pacjenta, który trafia do gabinetu McKenziego w Gdyni
Zanim wyjaśnię, czym jest metoda McKenziego i dlaczego działa tam, gdzie inne terapie zawodzą — chcę nakreślić portret pacjenta, który do mnie trafia.
Bo ten portret jest znaczący. I rozpoznawalny.
Pacjent pierwszy — Marek, 43 lata, Gdańsk
Ból kręgosłupa od dwóch lat. Zaczął po długim dniu przy biurku. Najpierw był łagodny — po tygodniu chodził normalnie. Ale wrócił. Potem wrócił szybciej. I jeszcze raz. Rezonans pokazał dyskopatię L4-L5. Ortopeda powiedział: unikaj obciążeń. Fizjoterapeuta nr 1: masaże i ultradźwięki, poprawa na dwa tygodnie. Fizjoterapeuta nr 2: ćwiczenia ogólne, bez poprawy. Leki przeciwzapalne: ulgę mają, ale żołądek cierpi. Marek przestał grać w tenisa. Przestał biegać. Zrezygnował z weekendowych rowerów z dziećmi. Ból nie jest nie do wytrzymania. Ale jest zawsze. I zmienia wszystko.
Pacjentka druga — Agnieszka, 36 lat, Sopot
Rwa kulszowa od ośmiu miesięcy. Ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek aż do łydki. Trudności ze siedzeniem, z wstawaniem, z prowadzeniem samochodu. Neurolodzy, ortopedzi, trzy serie fizjoterapii, akupunktura, chiropraktyk. Każda terapia przynosiła częściową, chwilową ulgę. Nic nie wyeliminowało promieniowania do nogi. Agnieszka pracuje zdalnie, ale coraz częściej musi przerywać pracę i kłaść się. Jej mąż przejął wszystkie obowiązki domowe. Ona czuje się jak ciężar.
Pacjent trzeci — Tomasz, 51 lat, Rumia
Ból szyi i bóle głowy od czterech lat. Codzienne bóle głowy — napięciowe według lekarzy, szyjnopochodne według neurolog. Tabletki na ból głowy bierze jak cukierki. Poduszka ergonomiczna, krzesło za trzy tysiące złotych, okulary korekcyjne sprawdzone trzy razy. Fizjoterapia — poprawa podczas serii, powrót po zakończeniu. Tomasz jest managerem w Gdyni, prowadzi zebrania z bólem głowy, podejmuje decyzje z bólem głowy, wraca do domu z bólem głowy.
Co ich łączy?
Wszystkich troje próbowało. Naprawdę próbowało. Nie byli bierni, nie ignorowali problemu. Szukali pomocy — i znajdowali ją. Ale pomoc, którą znajdowali, była pomocą w zarządzaniu bólem, nie w jego rozwiązaniu.
Bo nikt nie zapytał o przyczynę. Nikt nie przeprowadził precyzyjnej, systematycznej oceny mechanicznej, która identyfikuje — nie zakłada, nie sugeruje, ale identyfikuje — konkretny wzorzec mechaniczny wywołujący ból.
I właśnie to robi metoda McKenziego.
Czym jest metoda McKenziego — wyjaśnienie, które ma sens
Metoda McKenziego — oficjalnie Mechaniczna Diagnostyka i Terapia, w skrócie MDT — jest systemem klinicznym opracowanym przez nowozelandzkiego fizjoterapeutę Robina McKenziego w drugiej połowie XX wieku.
Jej geneza jest warta opowiedzenia — bo pokazuje, na jakiej fundamentalnej obserwacji się opiera.
W 1956 roku Robin McKenzie pracował w swojej klinice w Nowej Zelandii. Jeden z jego pacjentów — z silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego promieniującym do nogi — wszedł do gabinetu, kiedy McKenziego jeszcze nie było. Pacjent położył się na leżance, która była ustawiona w pozycji wyprostu — z uniesioną głową leżanki. Kiedy McKenzie wrócił, pacjent powiedział coś nieoczekiwanego.
Że ból ustąpił.
Nie zmniejszył się. Ustąpił.
McKenzie — zamiast zignorować ten fakt jako anomalię — zadał sobie pytanie: dlaczego? I poświęcił następne dekady na budowanie systematycznej odpowiedzi na to pytanie.
Odpowiedź, którą zbudował, jest prosta i rewolucyjna jednocześnie.
Większość bólu kręgosłupa i stawów ma konkretną, identyfikowalną przyczynę mechaniczną. I ta przyczyna może być zidentyfikowana przez systematyczną obserwację tego, jak ból zachowuje się w odpowiedzi na konkretne ruchy i pozycje ciała. Kiedy przyczyna jest znana — można dobrać konkretny ruch lub pozycję, który ją adresuje. I ten ruch — wykonywany przez samego pacjenta — prowadzi do redukcji lub eliminacji bólu.
Nie masaż wykonywany przez terapeutę. Nie prąd lub ciepło aplikowane przez urządzenie. Ruch wykonywany przez samego pacjenta.
To jest fundamentalna innowacja metody McKenziego. I to jest powód, dla którego jej wyniki są inne niż wyniki standardowej fizjoterapii.
Dlaczego standardowa fizjoterapia zawodzi — i czego jej brakuje
Aby zrozumieć, dlaczego metoda McKenziego robi różnicę, trzeba zrozumieć, czego brakuje standardowej fizjoterapii.
Standardowa fizjoterapia kręgosłupa w Polsce — w Gdyni, Gdańsku, Sopocie i wszędzie indziej — jest w zdecydowanej większości przypadków terapią protokolarną.
Co to oznacza w praktyce?
Pacjent przychodzi z diagnozą — dyskopatia, rwa kulszowa, ból lędźwiowy, ból szyi. Terapeuta stosuje protokół odpowiedni dla tej diagnozy. Masaż, terapia manualna, ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia, ćwiczenia stabilizacyjne, fizykoterapia. Pacjent czuje się lepiej. Wraca do domu. Za kilka tygodni ból wraca.
Dlaczego wraca?
Bo protokół adresował objaw — ból — bez identyfikowania konkretnej przyczyny mechanicznej u tego konkretnego pacjenta.
Dwie osoby z dokładnie taką samą diagnozą — dyskopatia L4-L5 — mogą mieć zupełnie różne przyczyny mechaniczne swojego bólu. Jedna może reagować doskonale na ruchy w wyproście — i dla niej ćwiczenia wyprostne będą terapeutyczne. Druga może reagować zupełnie odwrotnie — i te same ćwiczenia pogłębią jej ból.
Standardowy protokół nie rozróżnia tych dwóch osób. Stosuje to samo podejście do obu.
McKenzie rozróżnia. I właśnie dlatego daje inne wyniki.
Nauka za metodą McKenziego — co mówią badania
Metoda McKenziego nie jest podejściem alternatywnym ani niszowym. Jest jedną z najlepiej przebadanych i najlepiej udokumentowanych metod leczenia bólu kręgosłupa i stawów w całej fizjoterapii.
Przegląd systematyczny w European Spine Journal: Przegląd opublikowany w European Spine Journal wykazał, że metoda McKenziego jest skuteczna w redukcji bólu i poprawie funkcji u pacjentów z ostrym i przewlekłym bólem kręgosłupa lędźwiowego — i że jej wyniki są co najmniej równe lub lepsze niż wyniki innych aktywnych metod fizjoterapii.
Badanie w Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy: Badanie opublikowane w Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy wykazało, że preferencja kierunkowa — kluczowe pojęcie w metodzie McKenziego — była identyfikowalna u ponad 70 procent pacjentów z bólem kręgosłupa lędźwiowego. I że pacjenci, u których preferencję kierunkową zidentyfikowano i zastosowano w terapii, mieli dramatycznie lepsze wyniki niż ci, u których zastosowano dopasowane leczenie kontrolne.
Badania nad centralizacją: Jeden z najbardziej znaczących fenomenów klinicznych opisanych w metodzie McKenziego — centralizacja bólu, czyli przemieszczanie się bólu z obwodu ciała w kierunku kręgosłupa w odpowiedzi na konkretne ruchy — jest jednym z najsilniejszych czynników prognostycznych pozytywnego wyniku w leczeniu bólu kręgosłupa i rwy kulszowej. Pacjenci, u których centralizacja zachodzi podczas oceny McKenziego, mają znacząco lepsze wyniki długoterminowe niż ci, u których nie zachodzi.
Badanie porównujące McKenziego z operacją: Badania porównujące wyniki metody McKenziego z wynikami operacji kręgosłupa wykazały równoważność wyników u pacjentów z dyskopatią i rwą kulszową przy dwuletniej i czterioletniej obserwacji — bez ryzyka operacyjnego po stronie leczenia zachowawczego.
Nauka jest jednoznaczna. Metoda McKenziego działa. Nie dlatego, że ktoś tak twierdzi. Dlatego, że badania to potwierdzają.
Jak wygląda ocena metodą McKenziego w gabinecie w Gdyni — krok po kroku
Dla pacjenta, który przez miesiące lub lata był leczony standardową fizjoterapią, pierwsza wizyta oparta na metodzie McKenziego w Gdyni jest często zaskakująca.
Nie dlatego, że jest skomplikowana. Ale dlatego, że jest tak fundamentalnie inna od wszystkiego, co było wcześniej.
Etap 1 — Wywiad, który naprawdę trwa
Pierwsza wizyta metodą McKenziego w gabinecie w Gdyni trwa 90 minut. Z czego znaczna część to rozmowa.
Nie kilkuminutowy formularz. Nie szybkie pytanie — gdzie boli. Szczegółowy, ustrukturyzowany wywiad kliniczny, który zbiera informacje będące podstawowymi danymi diagnostycznymi.
Kiedy ból się zaczął i jak. Co go wywołało lub co poprzedziło jego pojawienie się. Jak zachowuje się w ciągu dnia — czy jest gorszy rano czy wieczorem, przy siedzeniu czy wstawaniu, przy chodzeniu czy leżeniu. Co go nasila i co łagodzi. Czy kiedykolwiek całkowicie ustępuje — i jeśli tak, w jakiej pozycji lub po jakim ruchu. Jakie leczenie było stosowane i z jakim efektem. Czy ból zmienił lokalizację — przemieszczał się, promieniował, centralizował się.
Każda z tych odpowiedzi jest klinicznie istotna. Wzorzec zachowania bólu mówi certyfikowanemu terapeucie McKenziego więcej o mechanicznej przyczynie problemu niż większość badań obrazowych.
Etap 2 — Ocena ruchowa, która identyfikuje przyczynę
Po wywiadzie przechodzę do oceny ruchowej — kliniczne centrum metody MDT.
Pacjent wykonuje serię ściśle określonych, standardowych ruchów. Wyprost lędźwiowy — stojący lub leżący. Zgięcie lędźwiowe. Przesunięcie boczne. Rotacje. Ruchy szyi — w różnych kierunkach i pozycjach. Utrzymanie określonych pozycji przez określony czas.
Przy każdym ruchu obserwuję i rejestruję precyzyjnie:
Jak zachowuje się ból miejscowy — w kręgosłupie lub szyi. Jak zachowuje się ból promieniujący — jeśli istnieje. Czy ból zwiększa się, zmniejsza, czy zmienia lokalizację. Czy przy powtarzaniu ruchów efekt się sumuje — ból rośnie z każdym powtórzeniem, czy maleje. Czy po serii ruchów ból jest inny niż przed — i w jaki sposób.
Ta systematyczna obserwacja — przeprowadzona z precyzją, do której tylko certyfikowany terapeuta McKenziego jest przeszkolony — ujawnia wzorzec. Konkretny kierunek ruchu lub pozycję ciała, w której ból się zmniejsza, centralizuje lub eliminuje.
To jest preferencja kierunkowa.
I to jest przyczyna — mechaniczna, precyzyjna, indywidualna dla tego konkretnego pacjenta.
Etap 3 — Natychmiastowa informacja zwrotna
To jest moment, który pacjenci z Gdyni, Gdańska, Sopotu i całego Trójmiasta opisują jako przełomowy.
Dla Marka z Gdańska — po dwóch latach bólu i dziesiątkach wizyt u różnych specjalistów — pierwszy raz widzi podczas oceny McKenziego, jak jego ból zmienia się w odpowiedzi na konkretny ruch. Ból, który był w nodze, jest teraz tylko w plecach. Ból, który był w plecach, zmniejszył się o połowę.
W trakcie jednej sesji.
Bez masażu. Bez prądu. Bez zastrzyku. Przez ruch — precyzyjnie dobrany na podstawie systematycznej oceny.
To nie jest magia. To jest mechanika. Ale dla pacjenta, który przez lata nie widział żadnej natychmiastowej, mierzalnej zmiany w swoim bólu — jest to coś bardzo bliskiego cudowi.
Etap 4 — Indywidualny plan terapeutyczny i edukacja
Na podstawie wywiadu i oceny ruchowej buduję indywidualny plan terapeutyczny.
Nie standardowy protokół. Nie zestaw ćwiczeń dla wszystkich z dyskopatią. Konkretne ruchy i pozycje dobrane do konkretnej preferencji kierunkowej tego konkretnego pacjenta na tym konkretnym etapie jego problemu.
I — co równie ważne — jasne wyjaśnienie: co robić, ile razy, kiedy i dlaczego.
Pacjent wychodzi z gabinetu w Gdyni nie tylko z programem ćwiczeń. Wychodzi z rozumieniem. Wie, co wywołuje jego ból. Wie, co go redukuje. Wie, czego unikać i jak działać samodzielnie, gdy ból się nasila.
To jest edukacja kliniczna, której standardowa fizjoterapia rzadko dostarcza.
Etap 5 — Samodzielność jako cel, nie wizyta jako zależność
To jest element metody McKenziego, który najbardziej zaskakuje pacjentów przyzwyczajonych do standardowej fizjoterapii.
Celem nie jest, żeby przychodzili jak najczęściej.
Celem jest, żeby przychodzili jak najrzadziej.
Metoda McKenziego jest zaprojektowana tak, żeby jak najszybciej dać pacjentowi narzędzia do samodzielnego zarządzania swoim stanem. Żeby zrozumiał swoje ciało na tyle dobrze, żeby wiedzieć — kiedy ból się nasila — co zrobić. Bez czekania na wizytę. Bez dzwonienia do gabinetu. Samodzielnie.
Dla Agnieszki z Sopotu to oznaczało, że po czterech wizytach wiedziała, co zrobić, kiedy rwa się nasila — i nie musiała wracać przez pół roku.
Warunki leczone metodą McKenziego w gabinecie w Gdyni
Ból pleców i rwa kulszowa
Ból dolnego odcinka kręgosłupa — lędźwiowy, ostry i przewlekły — jest najczęstszą przyczyną, dla której pacjenci z Gdyni, Gdańska, Sopotu i całego Trójmiasta szukają fizjoterapii.
Metoda McKenziego jest dla bólu lędźwiowego tym, czym mikroskop jest dla biologii. Daje poziom precyzji diagnostycznej, który inne podejścia osiągnąć nie mogą.
Czy ból jest lepszy przy wyproście czy zgięciu. Czy promieniuje do nogi i jak zmienia się w odpowiedzi na różne kierunki obciążenia. Czy centralizuje się — przemieszcza z obwodu w kierunku kręgosłupa — co jest jednym z najważniejszych klinicznych wskaźników dobrego rokowania.
Rwa kulszowa — ból promieniujący od kręgosłupa przez pośladek do nogi — jest warunkiem, w którym centralizacja ma szczególne znaczenie. Pacjent z Rumi, który przez osiem miesięcy miał ból promieniujący do stopy — i który podczas pierwszej oceny McKenziego widzi, jak ten ból przesuwa się najpierw do kolana, potem do uda, potem tylko do pleców — przeżywa coś klinicznie bardzo istotnego. Przeżywa pierwszą mierzalną zmianę od miesięcy. I przeżywa dowód, że jego stan nie jest trwały.
Dyskopatia i przepuklina dysku
Dyskopatia — jedna z najczęstszych diagnoz kręgosłupa w Polsce — jest terminem, który u wielu pacjentów wywołuje lęk. Kojarzy się z nieuchronną operacją, z chronicznym ograniczeniem, z życiem z bólem.
W zdecydowanej większości przypadków jest to lęk nieuzasadniony.
Badania naukowe wykazują, że spontaniczna resorpcja materiału dyskopatycznego — wchłonięcie przepukliny przez układ odpornościowy bez żadnej interwencji — zachodzi w znacznym odsetku przypadków. Że wyniki konserwatywnego leczenia — w tym metody McKenziego — są u większości pacjentów z dyskopatią i rwą kulszową równoważne wynikom operacji przy dwuletniej obserwacji.
Metoda McKenziego dla dyskopatii nie działa na zasadzie “cofnij przepuklinę”. Działa na zasadzie “zidentyfikuj kierunek obciążenia, który redukuje nacisk na dysk i korzeń nerwowy — i zastosuj go systematycznie”.
Efekt centralizacji — przemieszczania się bólu z obwodu w kierunku kręgosłupa — jest bezpośrednim, obserwowalnym w czasie rzeczywistym dowodem, że ten mechanizm działa.
Ból szyi, bóle głowy i radikulopatia szyjna
Ból szyi jest jedną z najszybciej rosnących dolegliwości narządu ruchu w Polsce — napędzany przez epidemię pracy przy ekranach i chroniczny stres, który Gdynia i Trójmiasto — jako centrum nowoczesnych usług i technologii — odczuwają szczególnie.
Metoda McKenziego dla kręgosłupa szyjnego działa na tej samej zasadzie co dla odcinka lędźwiowego — systematyczna ocena kierunkowa, identyfikacja preferencji, precyzyjny program terapeutyczny.
Ale ma jeden szczególnie ważny aspekt kliniczny dla bólów głowy.
Szyjnopochodne bóle głowy — bóle głowy, których przyczyną są dysfunkcje kręgosłupa szyjnego — są jednym z najczęściej błędnie diagnozowanych stanów neurologicznych. Pacjenci latami są leczeni na napięciowe lub migrenowe bóle głowy, kiedy prawdziwą przyczyną jest odcinek szyjny kręgosłupa.
Ocena McKenziego kręgosłupa szyjnego bardzo często ujawnia wzorzec mechaniczny, który wyjaśnia bóle głowy i daje bezpośrednią, niefarmalogiczną ścieżkę do ich eliminacji.
Tomasz z Rumi — po czterech latach codziennych bólów głowy — po sześciu wizytach metodą McKenziego w Gdyni brał tabletki przeciwbólowe raz w tygodniu zamiast codziennie.
Ból stawów obwodowych
Metoda McKenziego nie ogranicza się do kręgosłupa. Zasady mechanicznej oceny i identyfikacji preferencji kierunkowej stosuje się z równą skutecznością do stawów obwodowych — barku, łokcia, biodra, kolana, kostki.
Pacjenci z Gdyni i całego Trójmiasta z zamrożonym barkiem, bólem biodra, bólem kolana lub niestabilnością kostki — którzy przeszli standardową fizjoterapię bez trwałych efektów — bardzo często znajdują w ocenie McKenziego wzorzec mechaniczny, który wyjaśnia ich problem i daje konkretną ścieżkę terapeutyczną.
Certyfikat McKenziego — dlaczego ma znaczenie i dlaczego jest tak rzadki
Słyszysz o metodzie McKenziego i być może myślisz: skoro jest taka skuteczna, dlaczego nie każdy fizjoterapeuta jej używa?
To jest dobre pytanie. I ma konkretną odpowiedź.
Pełny certyfikat McKenziego Institute International — jedyny, który potwierdza rzeczywiste kompetencje w metodzie MDT — wymaga ukończenia czterech zaawansowanych kursów klinicznych: Części A, B, C i D. Każdy kurs buduje na poprzednim. Każdy wymaga zdania egzaminu wstępnego. Razem tworzą program podyplomowy, który większość fizjoterapeutów ocenia jako jeden z najtrudniejszych dostępnych w zawodzie.
Po ukończeniu czterech kursów fizjoterapeuta może przystąpić do egzaminu kredencjalnego — wieloetapowej, rygorystycznej oceny prowadzonej przez McKenzie Institute International, która weryfikuje nie wiedzę teoretyczną, ale rzeczywiste umiejętności kliniczne. Dokładność diagnostyczną. Precyzję oceny. Trafność decyzji terapeutycznych.
To egzamin, który znaczna część fizjoterapeutów nie zdaje przy pierwszym podejściu.
Osoby, które go zdają, otrzymują tytuł Certyfikowanego Terapeuty Metody McKenziego. W Polsce liczba takich osób jest bardzo mała. W Gdyni i całym Trójmieście — jeszcze mniejsza.
Certyfikat uzyskałam w 2012 roku — po ukończeniu Części A, B, C i D oraz zdaniu egzaminu kredencjalnego. Od ponad trzynastu lat stosuję i rozwijam tę metodę w codziennej praktyce klinicznej — w Polsce, Niemczech, Hiszpanii i na Wyspach Kanaryjskich.
To nie jest kurs, który odbyłam i zapomniałam. To jest fundament, na którym zbudowałam całą swoją praktykę kliniczną.
Dlaczego Gdynia jest właściwym miejscem, żeby zacząć
Gdynia nie jest przypadkowym miejscem dla praktyki opartej na metodzie McKenziego.
Jest miastem o wyjątkowo aktywnej i świadomej zdrowotnie populacji. Mieszkańcy Gdyni i całego Trójmiasta — Gdańska, Sopotu, Rumi, Redy, Wejherowa — są przyzwyczajeni do szukania najlepszych rozwiązań, a nie pierwszych dostępnych. Są gotowi zadawać pytania. Są gotowi zaangażować się w proces terapeutyczny.
I właśnie dlatego metoda McKenziego — która wymaga aktywnego zaangażowania pacjenta, która opiera się na zrozumieniu i samodzielności — trafia tu na szczególnie podatny grunt.
Pracuję w Gdyni od powrotu z siedemnastoletniego doświadczenia klinicznego w Europie. I mogę powiedzieć bez zastrzeżeń: pacjenci, których tu spotykam — z Gdyni, Gdańska, Sopotu i całej aglomeracji Trójmiejskiej — są pacjentami, którzy chcą naprawdę rozwiązać problem. Nie tylko poczuć się lepiej przez tydzień.
To jest idealne środowisko dla metody, która zamiast leczyć objaw — szuka przyczyny.
Dla pacjentów spoza Trójmiasta — konsultacje online i wizyty w Łodzi
Metoda McKenziego ma unikalną właściwość, której nie ma większość podejść fizjoterapeutycznych.
Działa online.
Ponieważ ocena MDT opiera się na obserwacji ruchu i analizie zachowania bólu — a nie na dotyku i pracy manualnej — pełna ocena McKenziego może być przeprowadzona przez wideorozmowę z tą samą precyzją, co wizyta stacjonarna.
Pacjent z Warszawy z rwą kulszową, który nie może znaleźć certyfikowanego terapeuty McKenziego w swoim mieście — może mieć pełną ocenę i indywidualny program terapeutyczny podczas konsultacji online.
Pacjent z Gdańska lub Sopotu, który woli elastyczność godzinową — może wybrać konsultację online zamiast wizyty stacjonarnej w Gdyni.
Pacjent z polskiej diaspory za granicą — z Londynu, Dublina, Amsterdamu — może mieć konsultację w języku polskim lub angielskim.
Prowadzę konsultacje online w języku polskim, angielskim i hiszpańskim. Regularnie przyjmuję również pacjentów w Łodzi — dla osób z centralnej Polski szukających precyzyjnej fizjoterapii kręgosłupa metodą McKenziego.
Pytania, które warto zadać sobie teraz
Jeśli czytasz ten artykuł z bólem kręgosłupa, rwą kulszową, dyskopatią, bólem szyi lub bólami głowy — i jeśli to, co opisałam w sekcji o portretach pacjentów, brzmi znajomo — jest jedno pytanie, które warto zadać sobie szczerze.
Czy kiedykolwiek przeprowadzono u mnie precyzyjną, systematyczną ocenę mechaniczną, która identyfikuje konkretny wzorzec powodujący mój ból?
Nie diagnozę. Nie wynik rezonansu. Wzorzec zachowania bólu w odpowiedzi na konkretne ruchy i pozycje.
Jeśli odpowiedź brzmi nie — a dla zdecydowanej większości pacjentów z bólem kręgosłupa w Polsce, nawet tych, którzy przeszli wiele terapii, odpowiedź brzmi nie — wówczas najbardziej istotna interwencja, której jeszcze nie próbowałeś, to ocena metodą McKenziego.
Nie dlatego, że gwarantuje rozwiązanie każdego problemu. Ale dlatego, że jest jedynym podejściem, które identyfikuje konkretną mechaniczną przyczynę Twojego indywidualnego bólu — i daje Twojemu ciału precyzyjną, spersonalizowaną, opartą na dowodach naukowych ścieżkę wyjścia.
Ta ścieżka jest dostępna w Gdyni. Jest dostępna online. Jest dostępna w Łodzi.
Zaczyna się od jednej, 90-minutowej wizyty.
Gabinet w Gdyni. Regularne wizyty w Łodzi. Konsultacje online dla pacjentów z całej Polski i zagranicy.
Bez listy oczekujących. Bez skierowania.
O autorce
Nazywam się Aneta Jagiełło. Jestem certyfikowaną terapeutką metody McKenziego i magistrem fizjoterapii z ponad 17-letnim doświadczeniem klinicznym zdobytym w Polsce, Niemczech, Hiszpanii i na Wyspach Kanaryjskich.
Posiadam specjalistyczne certyfikaty z zakresu metody McKenziego — Mechanical Diagnosis and Therapy, funkcjonalnej terapii manualnej, osteopatycznego podejścia do zdrowia kobiet — ciąży i opieki poporodowej, terapii uroginekologicznej, jogi prenatalnej i mądrości wedyjskiej, terapii oddechowej metodą Butejki oraz psychobiologii.
Przyjmuję pacjentów stacjonarnie w Gdyni i regularnie w Łodzi. Konsultacje online prowadzę w języku polskim, angielskim i hiszpańskim dla pacjentów z całej Polski i zagranicy.
Bez listy oczekujących. Bez skierowania.