Tag: spanie na boku kręgosłup Gdynia
-
Pozycja w której śpisz prawdopodobnie niszczy Twój kręgosłup przez sześć godzin w nocy — i żaden fizjoterapeuta Ci tego nie sprawdził
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 16 minut Zrób jeden test zanim wstaniesz jutro rano. Nim otworzysz oczy. Nim sięgniesz po telefon. Nim wstaniesz żeby zaparzyć kawę. Zatrzymaj się przez trzydzieści sekund i poczuj — gdzie jesteś. W jakiej pozycji Cię zastał poranek. Czy Read more