Tag: ruch jako lekarstwo Gdynia
-
Co spacer wzdłuż Bulwaru Nadmorskiego robi z Twoim kręgosłupem — fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 15 minut Nie potrzebujesz siłowni. Potrzebujesz dwudziestu minut i Bulwaru Nadmorskiego. Codziennie widzę w gabinecie przy ulicy Wagnera pacjentów, którzy mówią mi to samo zdanie: “wiem, że powinienem więcej się ruszać, ale nie mam czasu na siłownię.” I… Read more
-
Czego astronauci mogą nas nauczyć o zdrowiu kręgosłupa? Fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 14 minut Kiedy myślisz o astronautach, wyobrażasz sobie rakiety i widok Ziemi z orbity. Nie myślisz o bólu pleców. A jednak astronauci doświadczają jednych z najbardziej fascynujących, najlepiej udokumentowanych naukowo zmian kręgosłupa, jakie kiedykolwiek badano. I to, co… Read more