Tag: McKenzie fizjoterapia Gdynia
-
Ergonomiczne krzesło — sprzymierzeniec czy pułapka? Fizjoterapeutka z Gdyni o tym, jak wygoda osłabia nasze ciała
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 15 minut Zapłaciłeś dwa tysiące złotych za krzesło, które miało uratować Twoje plecy. A boli bardziej niż na starym, twardym krześle z IKEA. To zdanie, w różnych wariantach, słyszę w gabinecie przy ulicy Wagnera w Gdyni częściej, niż… Read more
-
Co dzieje się z Twoim kręgosłupem, gdy się śmiejesz? Fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Certyfikowana konsultantka psychobiologii | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 14 minut Śmiech to najlepszy lek. Ale co robi wtedy z Twoim kręgosłupem? Fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia Śmiejesz się do łez na kolacji z przyjaciółmi w restauracji przy porcie rybackim w Gdyni. Ktoś opowiedział… Read more
-
Dlaczego Twój kręgosłup jest lekko krzywy — i dlaczego to często jest normalne | Fizjoterapia Gdynia
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 14 minut Zrobiłeś zdjęcie pleców. Jedno ramię jest wyżej. Jedna łopatka bardziej widoczna. I ogarnia Cię panika. To jeden z najczęstszych powodów paniki, z jakimi spotykam się w gabinecie przy ulicy Wagnera w Gdyni. Pacjent, czasem rodzic patrzący… Read more
-
Twój kręgosłup nigdy nie miał być prosty — fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia dlaczego
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 14 minut Całe życie słyszałeś “stój prosto”. Twój kręgosłup nigdy nie miał być prosty. Ani razu. Spójrz na jakikolwiek model anatomiczny w gabinecie lekarskim, na ilustrację w podręczniku szkolnym, na zdjęcie rentgenowskie z boku — i zobaczysz coś,… Read more
-
Twój kręgosłup ma ukryty świat: Co żyje wokół Twoich tkanek kręgosłupa? Fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 16 minut Myślisz, że masz kręgosłup. W rzeczywistości masz ekosystem. Kiedy większość ludzi wyobraża sobie kręgosłup, widzi coś, co pamięta z ilustracji w podręczniku biologii — stos kości, jedna na drugiej, jak klocki. Prosta, statyczna struktura. Coś, co… Read more
-
Rower a kręgosłup w Gdyni — fizjoterapeutka wyjaśnia, kiedy pomaga, a kiedy szkodzi
Jazda na rowerze w Gdyni: Co Twój kręgosłup chciałby Ci powiedzieć Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 15 minut Wsiadasz na rower, żeby zadbać o zdrowie. A Twój kręgosłup ma na ten temat kilka uwag, których nie usłyszysz w sklepie rowerowym. Trójmiejska Droga Rowerowa,… Read more
-
Czy influencerzy fitness dają Twojemu kręgosłupowi złe rady? Fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia, co media społecznościowe robią źle
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 16 minut Piętnaście sekund, milion wyświetleń, zero oceny Twojego konkretnego kręgosłupa. Scrollujesz wieczorem, po pracy w Gdyni czy Gdańsku, i trafiasz na filmik. Atrakcyjna, wysportowana osoba pokazuje “najlepsze ćwiczenie na ból dolnej części pleców” — dynamiczny ruch, pewny… Read more
-
Twój kręgosłup też ma swój zawód — fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia, jak różne profesje zmieniają sposób w jaki się poruszamy
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 16 minut Kelnerka z portu rybackiego. Programista z Olivia Business Centre. Dokerka z gdyńskiego portu. Nauczycielka ze szkoły przy Skwerze Kościuszki. Cztery zawody. Cztery kręgosłupy, które nauczyły się poruszać w zupełnie inny sposób. Kiedy pytam nowego pacjenta w… Read more
-
Co spacer wzdłuż Bulwaru Nadmorskiego robi z Twoim kręgosłupem — fizjoterapeutka z Gdyni wyjaśnia
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 15 minut Nie potrzebujesz siłowni. Potrzebujesz dwudziestu minut i Bulwaru Nadmorskiego. Codziennie widzę w gabinecie przy ulicy Wagnera pacjentów, którzy mówią mi to samo zdanie: “wiem, że powinienem więcej się ruszać, ale nie mam czasu na siłownię.” I… Read more
-
Czy zimna pogoda naprawdę powoduje ból pleców? Fizjoterapeutka z Gdyni sprawdza, co mówi na to nauka
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 14 minut “Będzie padać, czuję to w krzyżu.” Twoja babcia miała rację czy tylko dobre wyczucie kalendarza? Listopad w Gdyni. Wiatr od Zatoki Gdańskiej przewiewa Bulwar Nadmorski na wylot, temperatura spada poniżej pięciu stopni, a w gabinecie przy… Read more