Tag: fizjoterapia Sopot osoby starsze
-
Upadłeś lub boisz się upaść — co naprawdę można zrobić żeby chodzić pewniej po sześćdziesiątce
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 17 minut Jeden krok. Jedna sekunda. I wszystko się zmienia. Barbara, 68 lat, z Redłowa w Gdyni. Wyszła do sklepu po chleb. Chodnik przy ulicy Świętojańskiej był lekko mokry po deszczu. Lewa stopa omsknęła się na płycie chodnikowej. Read more
-
Po sześćdziesiątce każdy ruch boli — co jest normalne a co wymaga fizjoterapii i jak to odróżnić
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 16 minut “To już wiek”. Czy naprawdę? Wstajesz rano. Kolana skrzypią przy pierwszych krokach. Schylenie się żeby zawiązać buty wymaga planowania. Wstawanie z fotela — z jękiem i podparciem na poręczy. Rodzina mówi: “To normalne w Twoim wieku, Read more