Tag: ból kręgosłupa przyczyny Gdynia
-
Odwodnienie niszczy Twoje dyski — i żaden fizjoterapeuta nie pyta Cię ile wody pijesz
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 15 minut Wypiłeś dziś kawę, colę i może jedną szklankę wody. I zastanawiasz się dlaczego kręgosłup boli bardziej niż wczoraj. Standardowa wizyta fizjoterapeutyczna. Wywiad o bólu, o pracy, o aktywności fizycznej, o urazach. Ocena postawy, ruchomości, siły mięśniowej. Read more
-
Twoje buty niszczą Twój kręgosłup — i żaden lekarz ani fizjoterapeuta o to nie pyta
Autor: Aneta Jagiełło | Certyfikowana terapeutka metody McKenziego | Magister fizjoterapii | Gdynia | Czas czytania: około 15 minut Zanim przeczytasz dalej — wstań i spójrz na podeszwy swoich butów. Nie na te które masz teraz na nogach. Na te które nosisz najczęściej. Codzienne. Do pracy. Na spacer po Bulwarze Nadmorskim. Na zakupy w Riviera Read more